Sådan bliver du morgenfrisk, selvom det er blevet efterår

Sommeren er overstået, og vi ved godt, det kan være sværere at komme ud af sengen, men fortvivl ej - her får du vores firetrins-guide til, hvordan du bevarer det gode morgenhumør i den koldere tid. 

Så start dagen med at strække armene og få lidt luft til hjernen, før en ny dag truer.

#1 Gab som om ingen andre ser det

Du er ikke den eneste, der syntes, det er svært at stå op om morgenen. Så start dagen med at strække armene og få lidt luft til hjernen, før en ny dag truer.

kickstarter din dag med morgendans i sengen.

#2 Just dance!

Der er ingen grund til at snooze dagen væk. I stedet foreslår vi, at du kickstarter din dag med morgendans i sengen. Det giver energi til resten af dagen, og så lover vi, at det er sjovere end morgenyoga.

Hop ud af sengen og nyd din morgenjuice i den kølige efterårsluft.

#3 Træd ud af mørket

Er du i et ‘kompliceret forhold’ med morgener? Så hop ud af sengen og nyd din morgenjuice i den kølige efterårsluft. Den første omgang morgenluft bliver nok en hård nyser, men husk: Præcis ligesom med vin og voksbehandlinger bliver det bedre med tiden.

Stå op i god tid, så du rent faktisk har tid til andet end at snooze, spise og stresse ud af døren.

#4 Vi siger ikke, du SKAL spille golf, men ...

Én af de første ting, du lærer som selvudnævnt morgenmenneske, er at stå op i god tid, så du rent faktisk har tid til andet end at snooze, spise og stresse ud af døren. Vi siger ikke, at du SKAL starte dagen med et spil golf i soveværelset, men hvis du spørger os, er det ikke den værste måde at bruge sin mig-tid om morgenen.