Aamumusiikkini: Terveys- ja liikunta-alan asiantuntija Michelle Kristensen

Michelle Kristensen

Michelle Kristensen tietää yhtä jos toistakin treenaamisesta aamulla, sillä hän kuuluu Tanskan tunnetuimpien terveys- ja liikunta-alan asiantuntijoiden joukkoon. Sen vuoksi pyysimmekin häntä jakamaan meille oman soittolistansa. Sen, joka antaa hänelle energiaa päivän ensimmäiselle juoksulenkille aikaisin aamulla. Michelle kertoi meille myös suosikkiartististaan Beyoncésta sekä innostuksestaan vanhaan kunnon rokkiin.

 

#1

Löytyykö soittolistaltasi biisiä, josta saat reippaasti energiaa?
The Minds of 99 - "Stjerner på Himlen".

#2

Onko siellä mukana suosikkiartistisi kappale?
Beyoncé - "Naughty Girl".

#3

Minkä biisin muistat kuulleesi soittolistalta, kun viimeksi treenasit?
Drake - "One Dance".

#4

Biisi soittolistallasi, joka muistuttaa jättämään tekosyyt ja valittamisen sikseen, vaatien sinua treenaamaan ..
Rihanna - "Bitch Better Have My Money".

#5

Mikä biisi on ollut listallasi pisimpään?
Destiny’s Child - "Jumpin’' Jumpin'".

 

Michellen haastattelu

Aivan ensimmäiseksi, veikkaisin, että voimme kutsua sinun soittolistaasi ennen kaikkea energiseksi...

Näin on, tämä on soittolistani aamulenkeille. Kuuntelen paljon musiikkia treenatessani, se auttaa minua keskittymään. Hyvää musiikkia kuullessani olen iloisempi ja energisempi.

Millaisesta musiikista pidät?

Musiikin täytyy olla menevää, ja sellaista, jonka tahdissa voi tanssia. Koska hyvä musiikki antaa lenkeillä energiaa, melankolinen musiikki ei toimi.

Mitä kuuntelet aamuina, joina et urheile?

Noina aamuina musiikin täytyy olla ennen kaikkea rentouttavaa. Sellaisiin hetkiin bilemusiikki ei sovi ollenkaan. Valitsen jazzia tai muuta rauhoittavaa.

Onko treenisoittolistallasi aina mukana jokin tietty artisti?

Olin kesälomalla Beyoncén konsertissa ja hän oli liekeissä! Voisin helposti kuunnella pelkästään hänen biisejään aamulenkkini aikana, valikoima on niin laaja. Olen myös suuri indiefani, minkä lisäksi jokin viehättää minua myös vanhassa kunnon rokissa.

Vaikuttaa treeniisi se, kuunteletko sen aikana Rihannaa vai Dizzy Mizz Lizzyä?

Intervallitreeniä tehdessäni tai juostessani valitsen yleensä jotain menevää, kuten rokkia. Dizzy Mizz Lizzy, Spleen United ja The Minds of 99 taas ovat soineet soittolistallani tiuhaan aamutreeneissä. Niin upeita bändejä, joilta löytyy monia hyviä biisejä!