Min morgonmusik: Michelle Kristensen, träningsexpert

Michelle Kristensen

Som en av Danmarks ledande träningsexperter vet Michelle Kristensen en hel del om morgonträning. Därför har vi frågat henne om hon vill ge förslag på en spellista som ger energi till löprundan. Här berättar hon om sina personliga favoriter och om sin förkärlek för Beyoncé och gammal hederlig rock.

 

#1

Finns det någon låt i spellistan som ger dig extra mycket energi?
The Minds of 99 - "Stjerner på Himlen".

#2

Finns det någon låt med en artist som har en speciell plats i ditt hjärta?
Beyoncé - "Naughty Girl".

#3

Vilken låt i spellistan lyssnade du på när du senast tränade?
Drake - "One Dance".

#4

Finns det någon låt i spellistan som säger "Kör på. Fortsätt träna och klaga inte så mycket"?
Rihanna - "Bitch Better Have My Money".

#5

Vilken låt  har funnits längst på din träningsspellista?
Destiny’s Child - "Jumpin’' Jumpin'".

 

Intervju

Vi kan börja med att konstatera att din spellista är ganska energisk ...

Ja, det är ju ett soundtrack till mina löprundor. Jag använder ofta musik i min träning – det hjälper mig att gå in i min egen lilla värld och bra musik gör mig ännu gladare och mer energisk.

Vad är bra träningsmusik för dig?

Den ska ha bra tempo och vara något som jag även kan parta till. Den ska ge mig energi, så den får inte vara melankolisk.

De dagar du inte tränar, då?

Då föredrar jag helt klart något avkopplande. Då känns det lite för häftigt att sätta på partymusik, så då blir det mer jazz eller något annat lugnt.

Är det någon artist i spellistan som alltid är med dig när du tränar?

På semestern i somras var jag på konsert med Beyoncé och hon är helt fantastisk. Jag skulle lätt kunna tänka mig att bara lyssna på henne under en löprunda, eftersom hon har gjort så många bra låtar. Min musiksmak vittnar om att jag innerst är en poptjej, men att jag samtidigt gillar bra, hederlig rock.

Vad är skillnaden mellan att lyssna på Beyoncé och Dizzy Mizz Lizzy eller någon annan rockgrupp när du tränar?

När jag löptränar intervaller är sån där skön, gammaldags rock det bästa jag vet. Både Dizzy Mizz Lizzy, Spleen United och The Minds of 99 har gått på repeat under mina morgonträningspass på sistone. De har några riktigt bra låtar.